Få Premium
Peanutbuttersmoothie
Cremet og stjernelækker peanutbuttersmoothie ♡
Johan og Julie er meget begejstrede for peanutbutter og kan snildt spise det, smurt på en nybagt bolle og ikke andet. Det kan jeg ikke helt – jeg skal gerne toppe med bananskiver, kakaonibs og et dryp honning. Men derudover er vi enige. Peanutbutter smager faktisk og denne smoothie er vi alle fire ret vilde med.
Jeg servere gerne denne peanutbuttersmoothie i et glas som et eftermiddagstreat – med en skål grøntsager.
Prøv også: opskrift på lækre peanutbuttercookies >>
Arbejdstid 5 min.
Antal 2 pers.
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Peanutbuttersmoothie
- 2 frosne bananer, modne
- 1 spsk peanutbutter
- 0,50 tsk vaniljepulver
- 0,50 tsk stødt kardemomme
- 1 spsk ahornsirup
- 0,50 dl finvalset havregryn
- 1 nip salt
- 5 dl mælk, efter eget valg
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtKom det hele i en blender og blend til smoothien er super cremet og lækker.
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Tip til opskriften
- Vi har ofte meget modne bananer på køkkenbordet – de søde modne bananer fyldt med fine brune pletter på skallen er jo uden tvivl de allerlækreste bananer til madlavningen! Når jeg ikke når at bruge bananerne, så fryser jeg dem ned. Skære dem i skiver og kommer dem i en beholder eller lille pose, hvor de fint kan stables oven på hinanden. I portioner der er perfekte til smoothies – to små øko bananer passer perfekt til 2-3 smoothies.
- De frosne bananer i skiver gør smoothien iskold, super cremet, tilføjer sødme og man slipper for isterninger, som jo kun bidrager med kulde og ingen smag.
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 11.000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og står bag alle opskrifterne her på Valdemarsro. Min store passion er at lave mad, fotografere og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlig madplan
Jeg bor i Aarhus sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores søde Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
Om Valdemarsro her ...
Den smager af snyd tror den bliver med mindre/ingen sirup næste gang, men nøhj den er god!
Umh den var virkelig god 😋
Duer den uden ahornsirup? Prøver at holde den sukkerfri kurs, men craver bare den her smoothie
Ja, det kan du fint :)
Iih, det lyder altså virkelig lækkert! Dem vil jeg gerne afprøve i weekenden, hvor vi har god tid til at nyde dem :P
Mon man kan føje nogen form for alkohol til den, og så bruge dem i små glas til noget festivitas?
Knus Marie // byDuhn
Uhmm, ja – det vil helt sikkert være lækkert med mørk rom i.
God ide! ;)
Kh AC
Peanutbutter og bananer er bare gode venner – min kæreste fik en med vaniljeis og karamelsovs også, den var nok mere milkshake end smoothie, men for en dessertversion, kan det hvertfald anbefales ;)
Uhmm ♡♡♡