Grønskål til morgenmad

Du er så dygtig og en evig inspirationskilde. Tak for det!
Kh
Hanne B

♡ Tusind tak, hvor er du sød at skrive det.
Skønneste lørdag og weekend til dig
Kh AC

Det ser super lækkert ud hvad er det for en blender du bruger?

Det er en Wilfa Raw Fuel – den er rigtig god.

Jeg vil så gerne lave en flot grøn smoothie eller grønskål, men der er altid spinat i. Det er jeg desværre meget allergisk overfor. Er der en anden flot grøn grøntsag, der er til at komme i nærheden af året rundt, som man kan bruge i stedet? :)

Du kan fint bruge broccoli på frost i stedet. Det kræver en blender med god motor, som kan lave det super fint og ikke grynet. Men det smager dejligt.
Prøv også gerne at komme persille i og andre krydderurter som mynte og måske en smule salvie.
Squash er også virkelig dejligt og giver en god cremet smoothie.

Ser mega sundt ud. Prøvede din Smoothie med avocado og spinat og banan i går, lækkert. Selv min 10-årige ville have mere ?Men min 4-årige var ikke fan ?
Kan man i denne undvære broccoli? og hvordan med ingefær, hvad kan jeg ellers bruge ingefær til, så jeg ikke har så meget tilovers ??

Du kan fint undvære broccoli eller komme mindre i – den kan justeres og varieres på mange måder. Så endelig bare prøv den uden broccoli.
Og her får du lige en oversigt over alle mine opskrifter med ingefær. I alle dem hvor jeg har brugt tørret ingefær, der kan du fint komme fintrevet frisk ingefær i istedet.
Kh AC

Tusind tak ?Er efterhånden afhængig af dine bageopskrifter ?

Jeg glæder mig hver uge til de opskrifter dumper ned i min E- mail boks.
Jeg er vild med grønskål skal prøve den i weekenden. Elsker hampfrø og spiser dem som afskallede til morgenmad, i bagværk og f.eks som panering på en god kotelet.

Hvor er det dejligt at høre! Det er jeg rigtig glad for og det giver jo skøn motivation til den ugentlige mail :)

Hej

Din grønskål ser rigtig lækker ud.

Jeg kan ikke tåle kiwi, så vil høre om du har forslag til hvad der kan erstattes med?

Vh
Grith

Hej Grith,
Mange tak
Du kan sagtens bare undlade kiwi, eller komme en anden frugt i – fx ferskener, nektarin eller bare lave den med de resterende ingredienter
Kh AC

Kan man lave den aftenen i forvejen?
Tak for en dejlig blog, hvor man kan blive inspireret lidt i dagligdagen :-)

Ja, det kan du sagtens.
Den er allerbedst helt frisklavet, men duer sagtens dagen efter også og holder sig fint lækker. Har selv lavet dobbeltportion med jævne mellemrum og opbevarer det i et lukket glas på køl til om eftermiddagen, hvor det er et godt mellemmåltid.
Kh AC

Tænker du evt at man kunne erstatte bananen helt med avokado?

Hej Susanne,
Det kan du sagtens. Den bliver knap så sød, men stadig lækker cremet. Hvis du gerne vil have lidt sødme, så kan du evt komme lidt honning eller frisk ananas i
Kh AC

Endnu en opskrift som så spændende ud og jeg bare måtte prøve.
Jeg var spændt på smagen, når nu der er grøntsager i.
Virkelig god. Jeg havde muligvis hældt lidt meget vand i, da jeg synes den var meget flydende.
Så puttede jeg også 1 avocado i. Det hjalp på konsistensen og smagen var stadig god :-)

Hvor er det dejligt at høre at du kunne lide den :) Det er jo en list speciel morgenmad, men jeg er virkelig faldet for den.
Dejligt med avocado i, det kan jeg også godt lide at variere den med :)

Smagte helt vidunderligt. Sønnerne på 6 og 11 og manden min var også begejstrede og det er ikke altid lige nemt?
I øvrigt tak for mange virkelig gode opskrifter?

Fantastisk! -det er jeg glad for at høre :)
Tak for din søde hilsen
Kh AC

Hej Ann-Christine

Tak for dejlig inspirerende blog. Jeg er på udkik efter en supergod foodprosesor. Kan du anbefale en god en – jeg solgte en Kenwood, som jeg ikke var tilfreds med og leder nu efter en ny. Den skal kunne blende fx til smoothies og også rive grønt uden problemer. Jeg tænkte bare på, at du må have erfaringer med, hvad der virker.

Mvh. Christina

Hej Christina,
Mange tak :)
Jeg har ikke selv en foodprocessor, men har netop købt en Wilfa Raw Fuel som jeg er super glad for. Til at rive grønt osv bruger jeg min Ankarsrum Assistent, så umiddelbart er en foodprocessor ikke et musthave for mig lige nu – kunne da altid drømme lidt, men jeg har ikke nogen ordentlig research eller anbefaling omkring en foodprocessor, desværre.
Kh AC

Hvor ser det spændende ud, er ret sikker på min mand og drengene ville se virkelig skeptiske og mistænkelige ud, hvis jeg serverede den morgenmad for dem. Men det skulle nu ikke afholde mig fra at prøve den.
Kh RIkke

Jeg håber de bliver overbeviste og glædeligt overraskede :) Håber du vil dele hvordan det går, hvis du prøver det af ;)
Kh AC

Og grøn gør glad! :) Lavede tidigere i dag en smoothie til mig selv med avokado, mango, vand, lidt mælk og hørfrøolie. Super mættende og virkelig pæn farve.

Uhmm, mango og avocado er så dejligt :)
Og grøn gør nemlig bare glad – har været i haven hele formiddagen og bliver så glad af alle de små grønne skud jeg spotter rundt omkring
Kh AC

Grønskål til morgenmad

Grønskål - grøn smoothie i skål

Næringsindhold

Mine noter til opskriften

Grønskål til morgenmad

Grønskål - grøn smoothie i skål

Næringsindhold

Mine noter til opskriften

Valdemarsro Premium

Valdemarsro Premium