
Jeg elsker bodyscrubs og laver altid mine scrubs selv. Det er super nemt, meget økonomisk, huden elsker det og så elsker jeg, at de er så rene og at jeg ved præcist hvad der er i. Jeg lavede denne lækre scrub i går, med en håndfuld tørrede lavendelblomster fra sidste sommer, og efter jeg havde trænet hårdt i formiddags, så var det helt fantastisk at slappe af under bruseren til mildt duftende lavendelblomster.
Så velfortjent efter at have trænet, løbet og været fuldstændig syret til i armene. Duften af lavendel sendte mig fluks på en drømmerejse til Provence.

Der er et par stykker, der har skrevet at de gerne vil høre lidt mere om udendørstræning og træning med personlig træner, som Dorte Ottosen jo er. Jeg vil meget gerne skrive et indlæg om det snart. Jeg tænker noget om øvelser man kan lave og om hvorfor jeg synes det er så mega fedt at træne med Dorte – men skriv endelig hvis I har nogle spørgsmål eller noget I gerne vil høre lidt mere om i den forbindelse.
Opskrift på bodyscrub med lavendel
Ingredienser
1 dl mandelolie
2 dl sukker
3 spsk knust tørret lavendel eller finthakket frisk lavendel
Fremgangsmåde
Rør det hele sammen i et glas og lad det trække i en dag eller to inden brug. Man kan bruge lavendelolie, men pas endelig på med ikke at bruge for meget. Det fine ved de friske eller tørrede lavendelblomster er at duften er lækker, mild og diskret og kun kan anes på huden efterfølgende. Brug den gerne som en fin værtindegave







Har du spørgsmål til opskriften eller lyst til at sende en sød hilsen, så kan du skrive til mig i kommentarfeltet herunder.
Du kan måske finde svaret på dit spørgsmål i kommentarfeltet, hvis det allerede er stillet og besvaret - eller du kan kigge på denne side, hvor jeg giver svar på mange 'ofte stillede spørgsmål' til min opskrifter.
Hej AC
Hvor længe kan denne scrub holde sig tænker at lave den til sommer og bruge den til julegave
MVH Gitte
Hej Gitte
Jeg har aldrig haft den stående så længe, men den kan nok fint holde sig 1-2 måneder, måske længere.
God fornøjelse
Kh Ann-Christine
Kan jeg bruge lugt og smagsneutral kokosolie? Hvordan skal jeg opbevare det og hvor længe kan det holde sig? Jeg tænker måske køleskabet. Jeg har har en masse lavendel i haven som jeg glæder mig til at få brugt til noget nyttigt. Naboerne og boligforeningen klager nemlig over de er for store hvert år. Og nogen kan ikke lide duften og at de tiltrækker insekter. Jeg elsker mine lavendler, og det liv de skaber, men må klippe en del af,
ud mod fortovet hvert år på denne tid for at undgå ballade. Så nu vil jeg vende det til noget positivt oglave en lækker bodyskrup og måske en fodbadesalt til mig selv, kan jeg forresten fryse lavendel til senere brug eller tørre dem i ovnen? Venlig hilsen Dorthe ☀️
Hej Dorthe
Ja, det kan du godt bruge. Det er lækkert til en scrub, jeg er dog usikker på om det ikke vil være lidt hårdt for afløbet, så den del må jeg være dig svar skyldig på.
Det er jo så dejligt med lavendel i haven! Hvis du har lyst til en anden god ide, så kan du måske lave disse søde lavendelbuketter: https://www.valdemarsro.dk/lavendelbuket-diy/
God fornøjelse
Kh Ann-Christine
Jeg undrer hvorfor der skal sukker i bodyskrubben?
Mvh Stephanie
En bodyscrub kan fint være enten salt eller sukkerbaseret med de korn der skrubber huden.
Kh AC